Chcete na sobě zapracovat, ale v nabitém programu jen těžko hledáte hodinku na klasickou posilovnu? Možná vám bude vyhovovat EMS trénink, při kterém se svaly stimulují slabými elektrickými impulzy. Samotnou lekcí vás provede trenér zhruba za 20 minut.

Zdroj: https://www.idnes.cz/onadnes/zdravi/hodina-v-posilovne-za-20-minut-ems-trenink-pritahuje-zaneprazdnene.A260310_140021_zdravi_hrat#utm_source=rss&utm_medium=feed&utm_campaign=idnes&utm_content=main